非佛堂有一個用平假名寫的“只要改變我自己，世界就會變化”的幾個字。我們將在這裡抄寫這個經。

抄經是通過抄寫經書，放下當今的邪心專注於“抄寫”的修煉。希望你在抄經期間，擺脫日常生活中發生的煩惱，感受“抄經三昧”的奧妙。

好了。現在開始抄經吧！請專注於一件事“抄經”。

通過抄經你感受到了什麼？自己寫下的字能夠體現自己內心的樣子。也許是集中力不夠，也許是沒能靜下心的緣故，字會慢慢變得潦草。抄經像一面鏡子一樣會把自己的內心寫出來。一開始寫的很工整，中途鬆懈，最後再次變得工整。很多人都會有中間鬆弛的表現。但是，經常抄經的人自始至終都會寫的非常工整，意識也不會鬆懈，會一直專注到最後。

請試著在日常生活中堅持抄經。然後，偶爾用字確認一下自己的內心吧！