關於禪宗“體驗即所有”的概念已在之前向大家介紹過。禪學裡最重要的教學方式是不立文字。教學的本質是不用言詞傳達或領會，一切皆從體驗中獲得。因此，在此刻也希望大家在入口便開始用這種極具禪學的方式進行體驗。

首先，請面朝正殿的中央雙手合十，靜心參拜。然後在外廊側入座。在入口的旁邊，有專門面向購買本指南的遊客準備的糖果。請將糖果打開，放入口中，然後暫且將本指南關閉，調整姿勢和呼吸的方式，將意識全部放到這顆糖果上。


不管怎樣都請只關注這顆糖。它是怎樣的味道呢？將從鼻子裡吸入的空氣轉移至舌尖的感覺不錯吧？糖果滲出的甜味從舌尖進入食道直到抵達胃部，將注意力集中到糖果進入身體的這段旅程。品嘗完糖果後，請開啟本指南。