關於禪宗“體驗即所有”的概念已在之前向大家介紹過。禪學裡最重要的教學方式是不立文字。教學的本質是不用言詞傳達或領會,一切皆從體驗中獲得。因此,在此刻也希望大家在入口便開始用這種極具禪學的方式進行體驗。

首先,請面朝正殿的中央雙手合十,靜心參拜。然後在外廊側入座。在入口的旁邊,有專門面向購買本指南的遊客準備的糖果。請將糖果打開,放入口中,然後暫且將本指南關閉,調整姿勢和呼吸的方式,將意識全部放到這顆糖果上。


不管怎樣都請只關注這顆糖。它是怎樣的味道呢?將從鼻子裡吸入的空氣轉移至舌尖的感覺不錯吧?糖果滲出的甜味從舌尖進入食道直到抵達胃部,將注意力集中到糖果進入身體的這段旅程。品嘗完糖果後,請開啟本指南。

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