导入植物的智慧。
下面，我们将通过猴面包树学习“储存的力量”。

猴面包树，主要分布于非洲和马达加斯加。
虽然在日本很少能看到它，但在热带梦幻中心你能看到从种子播种后长大的猴面包树。最前面的树是在室内长大的猴面包树。而里面的是在雨水中长大的。你是否注意到，在没被雨水浇过的环境中长大的猴面包树的树干更粗呢？

猴面包树原本是一种生长在干旱地区的树。
因此，它会想尽一切办法，致力于把水储存在体内。

通常为了防止被风吹倒，大多数树木的树干里会充满细胞。但猴面包树的树干，为了能储存更多的水，是由像海绵一样的纤维形成的。减少的韧度，会通过让树干变粗来弥补。树的体积越大，可以存储的水就越多。此外，为了避免水分的蒸发，猴面包树尽量减少了树枝和树叶的数量。而树干上的树皮，代替树枝和树叶进行光合作用。以这种方式进化的猴面包树，即使在旱季也可以在体内储存多达10吨的水。

猴面包树是一种，能把养活自己的东西储存在体内的植物。让我们从猴面包树中学习这种储存的力量吧！


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首先，请触摸猴面包树，并尝试拥抱它。请用30秒的时间慢慢进行。那就，开始吧！

感觉如何？滑滑的？很软？很舒服？心情是否静下来了呢？请打开你身体的感官，去感受它吧！

你紧抱的树干里有猴面包树生存时所需的水。那么，人类为了生存所需的是什么呢？

人类在生活中虽然需要衣食住行，但是除此之外还需要一些其他的东西。那就是爱自己。

当有人对你说“请爱自己”时，你是不是认为这只是一种寒暄而已？其实，爱自己是非常重要的。即使遇到困难，如果能肯定自己心中充满了爱，就能保持镇定。跟即使不下雨也能矗立在那里的猴面包树一样。

话说回来，爱自己是一种怎样的感觉呢？抱着猴面包树的感触，如果你觉得不错，很喜欢的话，那就意味着你已经有了爱自己的心。把自爱换成其他词的话，是自我肯定或是内心的和平。这是一种内心平静的状态。也就是说，我们可以通过触摸一些美好的东西，让内心静下来并储存起来。

想象一下，你触摸猴面包树的手中储存着对自己的爱的样子。希望你能偶尔想起这种美好的感觉。当你在公园里碰到一棵大树，轻轻地拥抱它并能回忆起今天体验到的感觉的话，也是一个不错的主意！