禪宗、內觀之旅

因蘋果公司的創始人史蒂夫·約伯斯、松下創始人松下幸之助為之著迷而聞名的禪宗。目前，禪學在全世界得到了廣泛的傳播。為什麼日本的禪宗能夠吸引全球的愛好者呢？為什麼企業的經營者們在百忙之中關注禪學呢？

禪，在梵語中有集中精神的意思。雖然可以一邊走或站立中進行修禪，由於坐著最穩定，因此坐禪受到了更廣泛的普及。

禪學的特點是，不立文字、教外別傳。也就是說，不能用他人的教導、文字、語言來表達。抓住“當前”自己的內心感受最重要。總之，不是向誰請教，而是與自己的內心對峙，並得以悟道。據說，這是為了發覺所有生物本來所具有的佛性的教誨的緣故。

知易行難。所以，還是先來體驗一下吧。

以正確的姿勢坐下來，放鬆，什麼也不要去想。坐著只專注於呼吸，你會重新認識到你就在“那裡”的感覺。或者，慢慢地坐著感受風，傾聽小鳥的叫聲，感受當咽下口水時食道在蠕動的感覺。此時，你會感謝自己周圍在支撐著你的所有力量。

因人而異，對禪宗的感受也各有千秋。周圍所有的一切都是教義，都是通過自己的內心發現的。禪學裡沒有固定的定義，親身的體驗最重要。本嚮導是為了在六條的東方酒店京都入住的客人能夠體驗到特別的禪修而籌備的。

旅行的目的，是脫離日常生活的非日常體驗。正因為是在旅途中，請試著體驗一下平時不太接觸的禪修吧。也許在旅途中，會遇到你不知道的自己。